Massage récupération

35,00150,00

  • 30 mn
  • 5 x 30 mn
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UGS : ND Catégories : , Étiquette :

Description

Le massage de récupération du sportif est pratiqué suite à une compétition ou un effort physique de moyenne à forte intensité.
Il mixte des techniques de récupération, de massage suédois musculaire et d’étirements passifs.
Il se pratique sur table avec ou sans huile.

Par conséquent, il permet de :

  • Diminuer les risques de courbatures
  • Prévenir les blessures
  • Favoriser le drainage, l’élimination des toxines et l’oxygénation des tissus
  • Favoriser la récupération post-effort
  • Et  bien sur d’améliorer la souplesse musculaire et articulaire

En général, ce massage,  ciblé par rapport au sport pratiqué, dure une trentaine de minutes.

Informations complémentaires

Durée

30 mn, 5 x 30 mn