La formule Zen vous permet de partager un moment de détente absolue en associant un sauna suivi d’un massage de votre choix.
Par conséquent la séance d’une formule ZEN se déroule en 2 phases :
- Dans un premier temps, vous profiterez des bienfaits d’un sauna qui permettra de vous décontracter, d’apaiser vos tensions et vous préparer au massage qui va suivre.
Une douche vous sera proposé pour éliminer les toxines, arrêter le processus de transpiration et favoriser le phénomène de vasoconstriction.
La température du sauna amène le corps à transpirer abondamment sous l’effet de la vapeur. Cette réaction affecte les vaisseaux sanguins qui se dilatent par la même occasion. Ainsi à la sortie du sauna, la douche froide vient contracter les vaisseaux sanguins, rétablissant ainsi une circulation normale du sang. Le systeme immunitaire de votre organisme est alors plus fiable. Votre organisme est alors plus résistant face aux microbes. Tous les muscles de votre corps sont ainsi beaucoup plus irrigués.
Cette première étape dure environ 30 mn. - Vous recevez un massage de votre choix pour finir d’apaiser toutes les tensions et vous libérer de tous vos blocages. Le massage est complètement personnalisé en fonction de vos tensions et des zones que vous choisissez de travailler. Un massage de 60 mn permet de détendre l’ensemble du corps.
Cette phase dure 60 mn ou 90 mn suivant la formule choisie.
Pour des raisons d’hygiène, un slip de bain est obligatoire dans le sauna. Une serviette vous sera fournie.
N’hésitez pas à en savoir plus sur les bienfaits du sauna infrarouge.
La formule 90 mn inclut 30 mn de sauna et 60 mn de massage.
La formule 120 mn inclut 30 mn de sauna et 90 mn de massage.